En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado hay 25.7 g de Proteína.

onz asado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado

Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	62.24 g	62.24	g
La energía (calorías)	217 kcal	217	kcal
Energía (julios)	908 kJ	908	kJ
Proteína	25.7 g	25.7	g
lípido total (grasa)	11.89 g	11.89	g
Ceniza	1.14 g	1.14	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	27 mg	27	mg
Hierro, Fe	0.85 mg	0.85	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg
El fósforo, P	203 mg	203	mg
Potasio, K	337 mg	337	mg
Sodio, Na	78 mg	78	mg
Zinc, Zn	3.41 mg	3.41	mg
Cobre, Cu	0.093 mg	0.093	mg
El manganeso, Mn	0.018 mg	0.018	mg
El selenio, Se	41.2 µg	41.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.505 mg	0.505	mg
Riboflavina	0.403 mg	0.403	mg
La niacina	6.882 mg	6.882	mg
Ácido pantoténico	1.398 mg	1.398	mg
La vitamina B-6	0.46 mg	0.46	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	88.3 mg	88.3	mg
betaína	3.4 mg	3.4	mg
Vitamina B12	0.8 µg	0.8	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	1 µg	1	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	4 IU	4	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.24 mg	0.24	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.8 µg	0.8	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.8 µg	0.8	µg
Vitamina D	31 IU	31	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.934 g	3.934	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.002 g	0.002	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.011 g	0.011	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.009 g	0.009	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.139 g	0.139	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.006	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.403 g	2.403	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.034 g	0.034	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.308 g	1.308	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.017 g	0.017	g
22: 0 ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.572 g	4.572	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.237 g	0.237	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	4.257 g	4.257	g
18: 1 cis	4.202 g	4.202	g
18: 1 trans	0.056 g	0.056	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.076 g	0.076	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.524 g	1.524	g
18: 2 indiferenciada	1.345 g	1.345	g
18: 2 n-6 c, c	1.334 g	1.334	g
18: 2 t no definida además	0.011 g	0.011	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.056 g	0.056	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.048 g	0.048	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
18: 3i	0.004 g	0.004	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.054 g	0.054	g
20: 3 indiferenciada	0.007 g	0.007	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.055 g	0.055	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.006 g	0.006	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.071 g	0.071	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.056 g	0.056	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.015 g	0.015	g
Colesterol	83 mg	83	mg
triptófano	0.306 g	0.306	g
treonina	1.13 g	1.13	g
isoleucina	1.217 g	1.217	g
leucina	2.115 g	2.115	g
lisina	2.285 g	2.285	g
metionina	0.704 g	0.704	g
cistina	0.29 g	0.29	g
fenilalanina	1.068 g	1.068	g

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado